Утренняя гимнастика – зарядка – одна из наиболее распространенных форм применения общеукрепляющей физкультуры в МБОУ «СОШ №31» г.Чебоксары проводится ежедневно до начала учебных занятий.
Зарядка состоит из комплекса физических упражнений, разработанных О.Ю.Вербиной. Зарядка мобилизует внимание занимающихся, повышает дисциплину, прививает гигиенический навык заниматься. Зарядка обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
