Утренняя гимнастика – зарядка – одна из наиболее распространенных форм применения общеукрепляющей физкультуры в МБОУ «СОШ №31» г.Чебоксары проводится ежедневно до начала учебных занятий.

Зарядка состоит из комплекса физических упражнений, разработанных О.Ю.Вербиной. Зарядка мобилизует внимание занимающихся, повышает дисциплину, прививает гигиенический навык заниматься. Зарядка обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию.

IMG 20180417 100241 IMG 20180417 100538  IMG 20180417 100857 
 IMG 20180417 100938  IMG 20180417 101848  IMG 20180417 101939
 IMG 20180417 101958  IMG 20180424 080634  IMG 20180424 080656
IMG 20180424 080714 IMG 20180424 080840 IMG 20180424 080849